对于一直说自己喜欢在家办公的每个人来说，你们的愿望已经实现。随着我们进入隔离的第二个月，一些员工可能很喜欢这种生活方式，而另一些员工则很难适应新的在家办公生活方式和社交距离。
如果你属于后者，你并不孤单。研究表明，82% 的远程工作者都精疲力竭。虽然有些人曾经梦想过更多的自由，睡懒觉，不用通勤，但很多人根本就不适合在受限的环境、社交孤立和极端的日常生活中生活。事实上，我们都有一定的控制和社会联系的需求，当这些需求得不到满足时，我们就会感到压力、脱离和焦虑。但别担心，一旦你认识到哪些需求没有得到满足，解决办法就很容易了。
通过对环境、习惯和心态进行一些调整，您可以消除倦怠感，并用对 波兰号码数据 工作和生活的全新热情取而代之。事实上，在社交隔离期间蓬勃发展比您想象的要容易。尝试以下四种策略中的一种或全部，您很快就会感到精力充沛、灵感迸发。
切换吧！
例行公事是一把双刃剑。我们的大脑喜欢例行公事，因为它让事情变得简单，而我们的身体不喜欢例行公事，因为它会降低我们的能量。如果你感觉无聊、没有灵感甚至有点沮丧，那就改变你的环境吧。我们的环境对我们的感觉起着重要作用，反过来又影响我们的工作方式。