在职场上，女性的身体通常是她们决定开始或发展家庭时讨论的主题。怀孕和做母亲对女性的职业生涯影响巨大。然而，它们并不是生命中唯一能留下持久印记的阶段。更年期发生在女性 40 多岁或 50 岁出头的时候——就在她达到收入潜力的巅峰的时候。
处于更年期痛苦中的女性可能会出现各种各样的症状。不过，“症状”这个词并不准确：更年期是一个生物学阶段，而不是一种疾病。即便如此，这些所谓的症状对一些女性来说可能非常严重。四分之一的女性会因为严重的睡眠障碍、注意力不集中和潮热等极端症状而严重扰乱生活。这些症状会让工作压力和平衡日益增加的责任变得更加困难。
我们需要开始在职场上谈论更年期。但更重要的是，我们需要了解更年期如何影响女性的职业生涯，以及我们可以做些什么来帮助女性应对她们的荷尔蒙变化。
更年期影响工作满意度
更年期伴随着潮热、睡眠中断和情绪波动。这些症状足以让美好的一天变 巴基斯坦号码数据 得有些艰难，但它们确实会让工作变得更加困难。好消息是，严重的更年期症状本身不会影响你的表现。但它会影响你对工作的看法，从而影响你的工作满意度。在英国的一项关于更年期和工作生活的研究中，研究人员发现：
65% 的受访者表示难以集中注意力
58% 的受访者表示，他们压力更大
52% 的人表示他们对同事和客户缺乏耐心
压力
如果考虑到相关症状，这些统计数据就不足为奇了。失眠、潮热、头痛、焦虑、脑雾以及各种疼痛都会影响注意力和耐心，不管它们是流感还是荷尔蒙变化的结果。如果你感觉自己像在火中行走，那么工作中的人性化一面就会变得更加困难。女性在更年期时往往处于领导地位：她们需要学习如何领导不同的团队，并迎合可能具有不同优势、劣势和动机的人。当你感到疲倦、出汗和头脑不清时，找到处理这些事情的带宽可能会很困难。