如果您在家办公，您很可能每天花很多时间进行视频会议或电话会议。这应该很棒，不是吗？无需通勤，没有开放式办公室的干扰，也没有热办公桌。
但除非你在家工作时养成一些良好的习惯，否则你的日子很快就会变成一个充满电话的单调乏味的工作日。下班后，你会感到疲惫不堪，没有通勤通常能提供的放松时间。
以下是在家工作时可以养成的一些健康习惯，有助于让您保持精力充沛，并让您的同事保持积极向上和乐观的态度。
通话间隙休息一下。
把日程安排成 30 分钟或 60 分钟的时间段很诱人，但这是一种重数量轻质量的做法。一天结束时，你会感到精疲力竭，在封锁结束前也会感到疲惫不堪。最好在每次会议之间留出五到十分钟喝杯水、补充能量或去洗手间。整 尼日利亚数字数据 天坐着会让我们感到局促不安，所以为了让自己有一种开阔的感觉，试着放点音乐一起唱，或者出去五分钟，沉浸在一天中。通话之间的停顿将有助于补充能量。你将能够全神贯注地倾听，并在通话中与客户和同事互动。
在家工作
保持通话简短且结构化。
不要犯这样的错误：远程会议的时长与实时会议一样长。虚拟会议需要简短而有趣。想想一场好的广播的节奏。在 30 分钟内，主题是分段的、简短而有力的。根据主题，使用不同的能量来吸引观众。