我认为我们每个人都需要重新定义充分利用夏天的意义，让这个夏天成为重新聚焦、重新发现和重新联系的时间——与自己和真正重要的事情。一旦我们重新评估放松对我们个人的意义，我们就可以专注于真正给我们带来平静和快乐的事情。我们可以将我们的行动与我们的核心价值观和意图相结合，为真正的休息、放松和恢复活力创造空间。
起来如何，这个夏天我们所有人都会迎来更加美好的日子。
今年夏天，您可以做什么来让最重要的事情变得最重要的呢？
这篇客座文章的作者是 Robyne Hanley-Dafoe 博士
Robyne Hanley-Dafoe 博士被誉为该领域最受欢迎、最有魅力、最发 尼泊尔号码数据 人深省、最具变革性的国际演讲者和学者之一，她是一位屡获殊荣的教育和心理学讲师、作家和复原力专家。她专注于复原力、应对压力和变化、工作场所的个人健康以及个人和组织的最佳表现。凭借超过 18 年的大学教学和研究经验，并曾两次担任 TEDx Talk 演讲者，Robyne 博士继续创作平易近人且贴切的材料，同时提供切实可行的可持续策略。
Robyne 博士最近凭借她的处女作《风暴中的平静：通往日常韧性的途径》加入了一群来自世界各地的备受尊敬的作家行列，成为 2022 年 Nautilus 奖的获得者。 她的最新著作《明智地应对压力：如何在不健康的世界中保持健康》于 2023 年 6 月 20 日出版。