5 个跑步播客助你流汗

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sakib40
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5 个跑步播客助你流汗

Post by sakib40 »

Lindsey Hein 是一名跑步者,她的播客I'll Have Another采访了各行各业的人。并非每一集都与跑步或一般健身有关,而是更多地与激励和有目标的生活有关。本集的嘉宾是 Jackie Merritt,她是一名物理治疗师、生物力学 RCS 数据加拿大 博士和竞技超级跑步者。她就健康训练和优先考虑生活中重要的事情给出了建议。





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这个播客由专业跑步教练主持,其中一些教练曾执教过 2016 年里约奥运会的运动员,所以他们对自己谈论的内容有一定的了解。他们的许多节目都是针对经验丰富的跑步者,但在这一集中,他们为任何想要开始跑步计划的人提供了建议。





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如果你要跑步,你最好去风景优美的地方跑步。Trail Runner Nation 的存在是为了向越野跑社区分享知识和建议,适合初学者到专业人士。这篇对专业铁人三项运动员布拉德·卡恩斯的采访告诉你为什么放慢速度最终可能会帮助你跑得更快。





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