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《职业女孩》编辑注： 如今，美国更像是一个炖锅，而不是一个大熔炉。伊莱恩·帕克的 《团结的习惯 》提供了“精神营养”，帮助我们化解让我们分裂的愤怒。 如果你今年春天或今年没有读过其他书，我强烈推荐你读这本书。当我们改变思想时，我们就会改变世界。

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如今的美国是一个相当愤怒的地方。学校董事会会议等曾经令人尊敬的场所已成为激烈的战场。一些人骚扰医护人员并威胁餐厅工作人员执行 COVID 协议。其他人则公开对疫苗犹豫不决的人表示愤怒。无论他们站在（严重分裂的）政治舞台的哪个位置，每个人都对某事感到愤怒。

当然，愤怒是人类本能，但事情 一直 这么糟糕吗？伊莱恩·帕克认为不是——而且她有一个计划，让美国获得它所需要的愤怒管理工具。

我们需要互相倾听
“我们已经不再倾听彼此的意见，因为我们沉迷于自己狭隘甚至自私的 阿尔及利亚 数字数据 观点，”帕克说道，他是 《团结的习惯：12 个月让美国更强大……每次帮助一位公民》 书的作者。“我们似乎忘记了我们应对自己的行为负责的观念。

“现在我们早就该集体深呼吸，以尊严、尊重和文明的态度对待他人，并倾听他们的意见，无论我们是否同意，”她补充道。“我们 现在必须做出这一转变。”


平息怒火说起来容易做起来难。我们 生活 在压力极大的时代。但还有更多因素在起作用。帕克说，我们受到我们不断接收的信息的影响——在当今互联的世界里，很多信息都来自我们的数字饮食。