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从本质上讲，安静辞职是指人们上班，完成工作要求，仅此而已。他们没有投入工作，但也没有主动辞职（这些人是大声辞职者）。根据盖洛普的调查，这代表了美国大约一半的劳动力。

人们上班并且只做最低限度的工作主要有两个原因。

1. 健康的界限
过去几年的疫情和随之而来的远程工作转变模糊了工作和家庭生活（即在客厅工作）之间的界限。

这导致了大量工作倦怠，人们更需要在工作和个人生活之间划清 智利号码数据 界限，甚至出现“大辞职”。尽管去年每月约有 400 万人辞职，但许多人只是不想让工作成为他们生活的全部。

每月辞职人数
这就是安静辞职的意义所在。对许多人来说，安静辞职意味着设定健康的界限，以避免倦怠，并在工作内外过上有意义的生活。

虽然“超出期望”是我们从幼儿园开始就被期望的事情——但也许我们需要重新考虑这个长期存在的信念，并重新定义设定明确期望的含义。

2. 缺乏参与
对于其他人来说，悄悄辞职就意味着脱离工作——可能是因为他们觉得没有挑战，没有成就感。在这种情况下，悄悄辞职是一个问题。而且，这不是一个新问题。

缺乏参与度对雇主不利，对感到不投入的员工也不利。没有人愿意每天上班却不在乎自己在做什么。