我喜歡這條法律，請繼續閱讀，因為它會對您有很大幫助。
克服執行任務時最初的懶惰是最難克服的障礙之一，這就是為什麼你必須欺騙你的大腦來停用懶惰晶片。
怎麼做呢？
選擇一項對您來說困難的任務，並選擇同一任務中對您特別困難的部分。我建議您只選擇 10 分鐘任務的一小部分，而不是做全部事情。
現在是法律的「恩典」到來的時候：讓自己集中註意力，花一分鐘時間完成任務的微觀部分（包括秒錶）。
不受任何干擾地完成第一分鐘。
當你完成那個微觀部分時，你會稍微欺騙你的 冰島 whatsapp 負責人 大腦繼續完成任務的其餘部分。
如果您發現自己仍然很困難，請用 1 分鐘任務的另一個微觀部分再試一次。如果您嚴格遵循這種方法，您將能夠「操縱」您的大腦，使其一勞永逸地集中註意力（並完成任務）。
將任務分成（非常）小的區塊
與前一點一致，小任務比較大任務更有可能完成。
儘管您可能認為「將它們切碎」意味著更多的工作，但請考慮將任務分成小塊的以下好處：
您在日曆上找到了時間：您有多少個早晨有 4 個小時可以完成任務？幾乎從來沒有！我們生活在一個超加速的環境中，一切都變化得非常快，因此短期任務更容易找到。找到 1 小時的時間（相對）很容易，但是，找到 3 小時的空閒時間可以成為真正的烏托邦。