许多父母、监护人和看护人都担心他们的孩子（无论年龄大小）此刻的感受。对于家庭来说，在 COVID-19 疫情期间生活并不容易，因为存在社交限制、损失和不确定性。
我们的一些孩子无法上学、上大学，学生们还会继续缺课一段时间。对于那些可以面对面授课的人来说，环境非常不同，这会引起焦虑、担忧和压力。
此时，儿童和年轻人感到焦虑和不安是可以理解的。他们的生活可能变得不可预测和失控，他们通过朋友、家人和专业人士获得的支持机制也更加有限。
儿童和青少年对饮食的态度受到多种因素的影响，他们的食欲可能在不同年龄发生变化；这是正常的。当儿童或青少年感到压力时，问题就会开始出现。他们可能会失去食欲；或者他们可能会通过食物来寻求安慰，即使不饿也会吃东西；他们对食物的担忧可能与他们的身材或体型有关，也可能更多地与他们的情绪和自尊有关。年轻人的饮食问题可能一开始是一种应对策略或一种控制感，但可能会导致更严格或不健康的饮食模式或其他有害的减肥行为，如呕吐或过度运动。
在整个 COVID-19 疫情期间，NHS 服务一直照 阿富汗 WhatsApp 数据 常运行，因此如果您或您的儿子或女儿需要帮助，请寻求帮助。对于任何可能患上饮食失调症的人来说，尽早寻求帮助非常重要。
有哪些体征和症状？
饮食问题的迹象和症状因人而异。但是，如果您注意到孩子有以下几种迹象，请告诉他们您的担忧并寻求额外的建议和支持：
限制食物的摄入量或种类
暴饮暴食
如果我担心孩子的饮食问题并且认为问题越来越严重，我该怎么办？
花点时间与您所照顾的孩子或年轻人交谈： 年轻人可能很难接受自己有问题或需要帮助。一些年轻人可能发现，在玩棋盘游戏、做手工或其他活动等一起做事时，交谈会更容易。找一个不会被打扰、双方都感到平静的时间。如果他们觉得很难和你交谈，鼓励他们与另一个值得信赖的成年人交谈，比如家人、老师或全科医生。
抽出时间倾听他们： 创造一个平静安全的空间，让他们可以毫无偏见地表达自己的感受。尽量避免说出指责、批评或轻蔑的话。
尝试理解问题，并向他们保证您已经听到了他们的声音，并且愿意提供帮助：询问他们的感受，而不是把谈话的重点放在他们的饮食或体重上，因为这样通常更有成效。除了外表之外，赞美他们其他方面可以帮助年轻人感到被重视，并且不太可能被负面解读。
鼓励全家人定期进餐：全家人一起坐下来定期进餐有助于鼓励社交和健康的饮食行为，并有助于监测对饮食问题的担忧。保持对话中立。
密切关注您所照顾的年轻人。考虑饮食问题是否持续存在、恶化和/或影响年轻人的日常生活：寻求专业健康建议和支持并提高警惕，包括检查年轻人是否正在减肥、是否出现继发性身体健康症状（见上文列表）或是否访问支持饮食失调的网站/社交媒体内容。
帮助您照顾的儿童或年轻人进行积极的活动，这意味着他们不会孤立自己：积极的活动包括与家人和朋友的安全接触，可以分散他们对消极和侵入性想法的注意力，并可能帮助年轻人敞开心扉谈论他们的感受。